セルライトに関するコラム

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太って見える原因【下半身セルライト】を解消する方法

「体重が減っても下半身がなかなか痩せない」と悩んでいる人は、下半身セルライトが原因かもしれません。
燃焼しにくいセルライトは、単に体重を意識したダイエットだけで解消を図ることは難しいのです。

今回は、太って見える原因である下半身セルライトを解消する方法を紹介します。

なぜセルライトを解消するために身体を温める必要があるの?

なぜ身体を温める必要があるのかというと、脂は温めるとやわらかくなる性質があるからです。
脂は低い温度になると固まり、高い温度になるとやわらかくなる仕組みです。

この原理と同じように、セルライトも温めることで除去しやすくなるのです。
そのためセルライトを解消したいからといって、むやみに食事を制限したり、運動するだけでは効率的ではないのです。

1.身体を温める

身体が冷えていると代謝が悪くなりセルライトが付きやすくなってしまうので、身体を温めて代謝を上げることで、セルライトをこれ以上作らないように予防することができます。

また、普段から湯船に浸かって身体を温めたり、脚や腕を出して冷やさないということも大切です。
また血行を悪くするタバコや、血液の流れを妨げるきつい下着は避けましょう。
特に下半身は冷えやすい部分なので、厚手の靴下を履くなど冷やさない対策が必要です。

2.水分を摂取する

セルライトを解消するためには、水分を摂取することが大切です。
水分といっても糖分の多いジュースやカフェインの多いコーヒーなどはいけません。

糖分の多いジュースはダイエットの大敵となりますし、カフェインの多いコーヒーは利尿作用があるため、体内の水分を排出してしまうためです。
水をしっかり飲むことで、流れの悪くなった血液とリンパ液の流れを改善することができます。

3.シーズ・ラボでセルライト解消を

すでにできてしまった下半身セルライトを解消するためには、シーズ・ラボで「エンダモロジー」「ルミセルタッチ」「プロテクノウェーブ」などのマシンやマッサージによる施術を受けることをお勧めします。

シーズ・ラボでは体を温める、脂肪燃焼、筋肉に働きかけて代謝アップ、セルライト排出のマッサージをさまざまなマシンを使って行ってくれるため、効率的ですし十分な効果を期待できます。
ホームケアではすでにできてしまったセルライトを解消するのは困難です。

セルライト解消に特化した施術を受けることで、ホームケアとは比較にならないほど素早くスリムな脚を手に入れることができるのです。

シーズ・ラボの「初めてプラン」ならお得な価格で施術を受けることが可能です。
なかなか落ちにくいセルライトにお悩みの方は、まずはカウンセリングの際に相談してみてはいかがでしょうか。

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―2016年6月14日

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